Menu

Conheça a trajetória da PREVIG e como trabalhamos em prol da qualidade de vida e segurança financeira dos nossos participantes e assistidos! Juntos, nós podemos depositar mais energia em um futuro ainda mais tranquilo.

Ver mais

Saiba como funcionam os planos previdenciários PrevFlex (CD) e Benefício Definido (BD). Confira também a rentabilidade, o regulamento, o regime de tributação e outras informações relevantes sobre seus investimentos.

Ver mais

Ver mais

Ver mais

Comece a investir hoje para formar seu patrimônio futuro!

Ver mais

Contrate o crédito pessoal da PREVIG, contando com condições diferenciadas, incluindo taxas mais acessíveis em relação ao mercado. Além disso, não há necessidade de enviar seus documentos para a análise de crédito.

Ver mais

Conte com as vantagens da Previdência Privada para conquistar o tão sonhado bem-estar no futuro, sem depender do INSS. Assim, você pode formar um patrimônio sólido, para aproveitar plenamente a sua fase de pós-carreira.

Ver mais

Confira os posts sobre educação financeira e previdenciária, visando planejar seu futuro tranquilamente. Dessa forma, você pode manter o padrão de vida da sua família, mesmo na época da aposentadoria.

Ver mais

Entre em contato com a equipe da PREVIG para tratar sobre: planos previdenciários, benefícios de aposentadoria, empréstimos, dúvidas, sugestões e outros assuntos.

Ver mais

Ver mais
Área do participante
Central de ajuda

Perguntas da Semana

Além das contribuições com contrapartida da Patrocinadora, posso contribuir ainda mais para aumentar meu Saldo de Conta?

Notícia Destaque

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

  • Referenciado DI 0,53%
  • MIX 0 0,11%
  • MIX I 0,04%
  • MIX II -0,14%
  • MIX III -0,31%
  • MIX IV -0,49%
  • MIX V -0,67%
  • RF LP Inflação
    *Início do perfil 05/2025     -0,17%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 15/6/2026

Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.

Ok Sobre a política de privacidade

Perguntas da Semana

Quais as benefícios do plano na hora de pagar impostos ?

Notícia Destaque

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

  • Referenciado DI 0,53%
  • MIX 0 0,11%
  • MIX I 0,04%
  • MIX II -0,14%
  • MIX III -0,31%
  • MIX IV -0,49%
  • MIX V -0,67%
  • RF LP Inflação
    *Início do perfil 05/2025     -0,17%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 15/6/2026
Tempo de leitura: 2
04/02/2011

Vôos longos: cuidados durante a viagem de avião

Viagem de avião, para a maioria das pessoas, é sempre muito bom. Algumas viagens, principalmente as mais longas, precisam de pequenos cuidados pois ficar muito tempo sentado, sem beber líquidos à bordo ou usar roupas inadequadas pode trazer riscos a sua saúde. Veja essas e outras dicas de como fazer uma viagem longa sem riscos.
Ficar inativo e muito tempo sentado dentro de um avião pode acarretar em dores musculares, por isso é muito importante estar se movimentando constantemente, seja alongando os braços, o tronco, o pescoço e, sempre que possível, esticar as pernas para facilitar a circulação do sangue. Essas ações, aparentemente simples, são fundamentais, pois há diversos estudos feitos na área da saúde que comprovam que diversos casos de trombose venosa e de embolia pulmonar – que consiste em uma vermelhidão nos membros inferiores, inchaço na panturrilha ou na coxa – estão diretamente ligados às viagens de longa distância.
Estudos realizados pela Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, comprovaram que a cada duas horas de vôo, o risco da trombose aumenta 26%. Há até algum tempo atrás, dizia-se que esses males acometiam muitos passageiros que faziam longas viagens, principalmente em aviões da classe econômica, cujos bancos eram muito estreitos e junto dos outros, o que dificultava a movimentação do corpo, no entanto, entretanto outros estudos feitos posteriormente comprovaram que atualmente não há diferença entre aviões da classe econômica em relação aos da classe executiva. é muito comum em qualquer avião, a dificuldade de circular mesmo nas fileiras.
Além disso, como as temperaturas dentro do avião, quase sempre, são baixas – em algumas cabines a umidade nas cabines chega a 17%, equivalente ao deserto do Saara – o que pode ressecar a pele, daí a importância de se levar algum hidratante. é importante também pingar gotas de soro fisiológico no nariz, nos olhos, colírio lubrificante e na pele recomenda-se creme hidratante. Também recomenda-se que não se dispense o uso das mantas, normalmente distribuídas para os passageiros, além é, claro, de não descartar o uso de meias e se você tiver problemas de circulação que podem acarretar em fenômenos trombóticos, o ideal é utilizar meias elásticas, tipo Sigvaris ou Kendall.
é essencial que o passageiro evite usar roupas apertadas nesse tipo de viagem e dê preferência a sapatos confortáveis. Tomados esses cuidados, quanto ao tédio de não fazer nada, basta levar um bom mp3 e alguns livros para relaxar a mente e descansar.

Fonte: Site Dicas & Viagem

O que achou da matéria?

0

0
(0)

Notícias
relacionadas

Aproveite os benefícios fiscais e a liquidez das contribuições extras no seu Plano da PREVIG

Realizar contribuições adicionais no seu plano de previdência é uma escolha estratégica para fortalecer seu futuro financeiro. Além de permitir a dedução de até 12% da renda bruta no Imposto de Renda pelo modelo completo, essas contribuições, quando feitas sem contrapartida da empresa, possuem liquidez imediata. Isso significa que, além de aproveitar o benefício fiscal, […]

Ver mais

Alterações no Estatuto da Entidade e Regulamento do Plano CD

No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD (aguardando aprovação pelo órgão regulador*) As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. […]

Ver mais

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

O valor das aposentadorias e pensões do Plano BD 2 – ENGIE foi reajustado em 4,42% neste mês de junho. O percentual de reajuste corresponde à variação acumulada do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) no período de junho de 2025 a maio de 2026, conforme previsto no Regulamento do Plano. Importante: a URE-BD […]

Ver mais

Confira o desempenho dos investimentos de 2025

O ano de 2025 foi marcado por resiliência econômica global em meio a crescentes incertezas geopolíticas e fiscais. Indicadores surpreenderam positivamente em diversas frentes, mas o aumento da volatilidade política e comercial elevou significativamente o risco percebido pelos mercados durante todo o período. No cenário internacional, os Estados Unidos combinaram crescimento moderado com política protecionista […]

Ver mais

Calendário 2026 de Pagamento de Benefícios está disponível

O Calendário de Pagamento de Benefícios 2026 já está disponível para participantes assistidos (aposentados e pensionistas). Para consultar o calendário, acesse a Área do Participante e clique em Benefícios -> Calendário Pagamento. Clique aqui e confira: ÁREA DO PARTICIPANTE

Ver mais

Liquidez planejada: como funciona o resgate parcial na PREVIG

A PREVIG oferece aos participantes ativos, autopatrocinados e em BPD a possibilidade de resgate ou portabilidade parcial de recursos, conforme a Resolução CNPC nº 50/2022. Desde abril de 2023, essa opção está disponível, garantindo maior autonomia aos participantes. Confira as principais regras: Resgate de até 20% das contribuições com contrapartida da empresa, após 60 meses […]

Ver mais

Notícias Destaque

Confira o desempenho dos investimentos de 2025

O ano de 2025 foi marcado por resiliência econômica global em meio a crescentes incertezas geopolíticas e fiscais. Indicadores surpreenderam positivamente em diversas frentes, mas o aumento da volatilidade política e comercial elevou significativamente o risco percebido pelos mercados durante todo o período. No cenário internacional, os Estados Unidos combinaram crescimento moderado com política protecionista […]

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

O valor das aposentadorias e pensões do Plano BD 2 – ENGIE foi reajustado em 4,42% neste mês de junho. O percentual de reajuste corresponde à variação acumulada do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) no período de junho de 2025 a maio de 2026, conforme previsto no Regulamento do Plano. Importante: a URE-BD […]
Regulamentos | Outros documentos Contato
Central de ajuda
Acesso rápido