1. ELE é ESSENCIAL: O organismo precisa do colesterol para formar as membranas das células, a produção de hormônios, de vitamina D e de tecidos nervosos.
2. FORA DE CONTROLE: Pessoas de qualquer idade podem ter seu nível acima do normal. A alteração acontece por fatores genéticos e pela alimentação errada.
3. EVITE ALGUNS ALIMENTOS: As gorduras saturadas, encontradas na carne animal e as trans, presentes em industrializados, contribuem para seu acúmulo na circulação.
4. FITOESTEROL: Ele impede a absorção de parte do colesterol pelo organismo e pode ser encontrado em alimentos ou em suplementos.
5. VIDA SAUDáVEL: Para prevenir o descontrole do colesterol coma mais oleaginosas,óleos vegetais, frutas, verduras e legumes. Pratique atividade física e, se necessário com indicação médica, tome remédio para controlar a doença.
Realizar contribuições adicionais no seu plano de previdência é uma escolha estratégica para fortalecer seu futuro financeiro. Além de permitir a dedução de até 12% da renda bruta no Imposto de Renda pelo modelo completo, essas contribuições, quando feitas sem contrapartida da empresa, possuem liquidez imediata. Isso significa que, além de aproveitar o benefício fiscal, […]
Em 15 de janeiro de 2024 comunicamos a todos a promulgação da Lei 14.803/2024, sobre a alteração do regime tributário. Agora, a Receita Federal publicou a Instrução Normativa RFB nº 2209/2024 ratificando o entendimento. A nova legislação traz mais flexibilidade e novas opções para os participantes e assistidos, além de beneficiar aqueles que ainda não […]