O exagero no salto alto pode trazer graves consequências

Muitas mulheres gostam de mostrar sua elegância com um salto alto. Mas, esta vaidade pode se tornar um perigo. Um estudo feito na Divisão de Cirurgia Vascular e Endovascular do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto comprovou, cientificamente, o que, na prática, o mundo feminino já sabia. Salto alto, principalmente utilizado por longos períodos, pode causar varizes e outras doenças venosas como vasinhos, flebites e até tromboses.

O sangue chega às pernas pelas artérias e volta pelas veias, como se fossem duas ruas de mãoúnica, uma vai, outra vem. Esse fenômeno, chamado de retorno venoso, é fundamental na circulação. As doenças venosas ocorrem com a sobrecarga ou a desorganização deste circuito, por exemplo, permitindo que a veia funcione como uma rua de mão dupla, ou seja, com um fluxo bem maior do que o suportável.

O uso do salto alto, segundo dados da pesquisa do médico Wagner Tedeschi Filho, impede que o tornozelo trabalhe em seuângulo ideal. “A panturrilha não contraindo de forma ideal acaba por bombear mal o sangue, ou seja, a circulação fica comprometida sobrando mais sangue na perna. O excesso pode provocar hipertensão venosa nos membros inferiores, dando origem a varizes e outras doenças venosas”, afirma Tedeschi Filho.

A pesquisa avaliou a influência da altura e do formato dos saltos e também um questionário respondido por 30 mulheres que usam salto alto. Os resultados mostraram que o salto de sete centímetros, tanto agulha quanto plataforma, implica fortemente na circulação do sangue. Enquanto o volume de excesso de sangue na circulação é normalmente de 35%, o uso do salto alto de 7 centímetros acarreta no aumento desta proporção para 59%. Todas as voluntárias não eram obesas e não tinham diagnóstico de doença venosa.

“Não foi apenas uma maior retenção venosa que o salto alto provocou, também ficou prejudicada a capacidade de contração da panturrilha. Além disso, o salto plataforma apresentou uma tendência a ser ainda mais deletério que o salto agulha. Os resultados desses questionários mostraram que as voluntárias queixam-se de dor mais frequentemente após períodos maiores de uso de salto”, explicou o médico.

Ele conclui informando que os saltos de 3,5 centímetros são os menos prejudiciais à saúde. “O salto comum, de 3,5 cm, ainda deixou 49% de resíduo, enquanto que a andar descalço registrou um resíduo de aproximadamente 35%.”, alerta o pesquisador.

Fonte: Sua Dieta