Eles são simplesmente milagrosos! Experimente, você não vai se arrepender! Por mais que a gente tente se enganar, a alimentação reflete não só na nossa saúde, mas também na nossa aparência. Alguns alimentos são verdadeiros remédios no combate á celulite e às espinhas, na prevenção da caspa e, é claro, no combate à queda de cabelo e à quebra da unha. Anote a lista e corra para o mercado!
Queda de cabelo
Aposte nos alimentos integrais, legumes, frutas e gelatina.
Os nutrientes milagrosos são:
– Betacaroteno: presente em vegetais verde-escuros, alaranjados e vermelhos.
– Vitamina A: abundante em fígado, gema de ovo, leite e derivados.
– Vitamina B: encontrados em víceras, carnes magras, cereais integrais, legumes, grãos e nozes.
– Zinco: existente em ostras, fígado, leite e farelo de trigo.
Unhas fracas
Os nutrientes milagrosos são:
– Proteínas: carnes vermelhas, aves, peixes, ovos, leite e derivados.
– Vitamina A: fígado, gema de ovo, leite e derivados.
– Cálcio: espinafre, leite e derivados e couve.
Fonte: Site Sua Dieta
No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD (aguardando aprovação pelo órgão regulador*) As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. […]
No dia 17 de janeiro deste ano foi publicada no Diário Oficial a Lei Complementar 214, que regulamenta a Reforma Tributária no Brasil. A legislação trouxe um grande avanço para a Previdência Complementar, garantindo a não incidência de novos tributos sobre as atividades das entidades fechadas de previdência, que poderia comprometer a poupança previdenciária dos […]