Menu

Conheça a trajetória da PREVIG e como trabalhamos em prol da qualidade de vida e segurança financeira dos nossos participantes e assistidos! Juntos, nós podemos depositar mais energia em um futuro ainda mais tranquilo.

Ver mais

Saiba como funcionam os planos previdenciários PrevFlex (CD) e Benefício Definido (BD). Confira também a rentabilidade, o regulamento, o regime de tributação e outras informações relevantes sobre seus investimentos.

Ver mais

Ver mais

Ver mais

Comece a investir hoje para formar seu patrimônio futuro!

Ver mais

Contrate o crédito pessoal da PREVIG, contando com condições diferenciadas, incluindo taxas mais acessíveis em relação ao mercado. Além disso, não há necessidade de enviar seus documentos para a análise de crédito.

Ver mais

Conte com as vantagens da Previdência Privada para conquistar o tão sonhado bem-estar no futuro, sem depender do INSS. Assim, você pode formar um patrimônio sólido, para aproveitar plenamente a sua fase de pós-carreira.

Ver mais

Confira os posts sobre educação financeira e previdenciária, visando planejar seu futuro tranquilamente. Dessa forma, você pode manter o padrão de vida da sua família, mesmo na época da aposentadoria.

Ver mais

Entre em contato com a equipe da PREVIG para tratar sobre: planos previdenciários, benefícios de aposentadoria, empréstimos, dúvidas, sugestões e outros assuntos.

Ver mais

Ver mais
Área do participante
Central de ajuda

Perguntas da Semana

Qual é a taxa de custeio administrativo do Plano PrevFlex (CD)?

Notícia Destaque

Mais praticidade para contratar empréstimos | Plano BD 2 – ENGIE

  • Referenciado DI 1,04%
  • MIX 0 0,68%
  • MIX I 0,29%
  • MIX II -0,63%
  • MIX III -1,57%
  • MIX IV -2,52%
  • MIX V -3,49%
  • RF LP Inflação -1,17%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 30/10/2026

Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.

Ok Sobre a política de privacidade

Perguntas da Semana

Como funciona o Auxílio Funeral por morte de dependente, no Plano BD?

Notícia Destaque

Mais praticidade para contratar empréstimos | Plano BD 2 – ENGIE

  • Referenciado DI 1,04%
  • MIX 0 0,68%
  • MIX I 0,29%
  • MIX II -0,63%
  • MIX III -1,57%
  • MIX IV -2,52%
  • MIX V -3,49%
  • RF LP Inflação -1,17%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 30/10/2026
Tempo de leitura: < 1
06/01/2012

Comida da estação: inverno

Assim como as estações do ano, alguns alimentos também têm suas épocas. Nem tudo que encontramos no supermercado no verão, vemos no inverno. é preciso estar atento a isso para garantir uma dieta adequada e evitar gastos excessivos na hora das compras. Por isso, conversamos com a chefe de cozinha e nutricionista, Silvana Cintra para saber as melhores oportunidades do inverno para a sua geladeira.

Escolhendo certo
Para não aumentar a despesa do seu bolso, pesquise antes de comprar, aproveitando principalmente os dias de sacolão dos supermercados, que têm frutas, verduras e legumes mais baratos.
E quais são as frutas de junho/julho? Abacate, tangerina, caqui e morango são frutas típicas desses dias. Entre os legumes, é a vez da abóbora.
Nesta estação do ano, os preços ficam, no mínimo, 50% mais baratos, de acordo com Silvana. Outra vantagem dos alimentos da estação é que são colhidos e logo colocados para vender. Já o alimento que é colhido fora da estação certa, na maioria das vezes pode estar sob efeito de conservantes, para suportar longos períodos de armazenamento.

Dicas
– Não espere a “barriga roncar”, coma mesmo que não sinta muita fome.
– Procure se alimentar com mais frequência: diminua os intervalos entre as refeições.
– No frio, o nosso apetite pode aumentar e podemos comer mais do que o necessário. O ideal é ficar de olho na balança para não chegar no verão fora de forma. Prefira dietas balanceadas.

Fique Ligado!
Uma alimentação balanceada faz com que o sistema de defesa do corpo desempenhe corretamente suas funções. No inverno, o organismo precisa de mais energia para se manter aquecido, você pode investir nas sopas, que sãoótimas para a saúde e ainda aquecem.

Fonte: Meu Bolso em Dia

O que achou da matéria?

0

0
(0)

Notícias
relacionadas

Calendário 2026 de Pagamento de Benefícios está disponível

O Calendário de Pagamento de Benefícios 2026 já está disponível para participantes assistidos (aposentados e pensionistas). Para consultar o calendário, acesse a Área do Participante e clique em Benefícios -> Calendário Pagamento. Clique aqui e confira: ÁREA DO PARTICIPANTE

Ver mais

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

A PREVIG oferece aos participantes do Plano PrevFlex CD oito diferentes perfis de investimento, que variam conforme a composição da carteira e o nível de risco associado. Essa diversidade permite que cada participante escolha a modalidade mais adequada ao seu horizonte de tempo, tolerância ao risco e objetivos financeiros. De forma geral, quanto maior a […]

Ver mais

Mais praticidade para contratar empréstimos | Plano BD 2 – ENGIE

Agora, os participantes do Plano BD 2 – ENGIE podem concluir o pedido de empréstimo sem precisar enviar o contrato impresso e assinado a cada solicitação. Confira o passo a passo: 1ª ETAPA: Assine o Termo de Adesão 1. Na Área do Participante, acesse Empréstimo -> Termo de Contrato Online. Preencha o formulário, confira os […]

Ver mais

Confira o desempenho dos investimentos de 2025

O ano de 2025 foi marcado por resiliência econômica global em meio a crescentes incertezas geopolíticas e fiscais. Indicadores surpreenderam positivamente em diversas frentes, mas o aumento da volatilidade política e comercial elevou significativamente o risco percebido pelos mercados durante todo o período. No cenário internacional, os Estados Unidos combinaram crescimento moderado com política protecionista […]

Ver mais

Liquidez planejada: como funciona o resgate parcial na PREVIG

A PREVIG oferece aos participantes ativos, autopatrocinados e em BPD a possibilidade de resgate ou portabilidade parcial de recursos, conforme a Resolução CNPC nº 50/2022. Desde abril de 2023, essa opção está disponível, garantindo maior autonomia aos participantes. Confira as principais regras: Resgate de até 20% das contribuições com contrapartida da empresa, após 60 meses […]

Ver mais

Notícias Destaque

Alterações no Estatuto da Entidade e Regulamento do Plano CD

No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD (aguardando aprovação pelo órgão regulador*) As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. […]

Reforma tributária: Nova regulamentação fortalece a Previdência Complementar

No dia 17 de janeiro deste ano foi publicada no Diário Oficial a Lei Complementar 214, que regulamenta a Reforma Tributária no Brasil. A legislação trouxe um grande avanço para a Previdência Complementar, garantindo a não incidência de novos tributos sobre as atividades das entidades fechadas de previdência, que poderia comprometer a poupança previdenciária dos […]
Regulamentos | Outros documentos Contato
Central de ajuda
Acesso rápido