Menu

Conheça a trajetória da PREVIG e como trabalhamos em prol da qualidade de vida e segurança financeira dos nossos participantes e assistidos! Juntos, nós podemos depositar mais energia em um futuro ainda mais tranquilo.

Ver mais

Saiba como funcionam os planos previdenciários PrevFlex (CD) e Benefício Definido (BD). Confira também a rentabilidade, o regulamento, o regime de tributação e outras informações relevantes sobre seus investimentos.

Ver mais

Ver mais

Ver mais

Comece a investir hoje para formar seu patrimônio futuro!

Ver mais

Contrate o crédito pessoal da PREVIG, contando com condições diferenciadas, incluindo taxas mais acessíveis em relação ao mercado. Além disso, não há necessidade de enviar seus documentos para a análise de crédito.

Ver mais

Conte com as vantagens da Previdência Privada para conquistar o tão sonhado bem-estar no futuro, sem depender do INSS. Assim, você pode formar um patrimônio sólido, para aproveitar plenamente a sua fase de pós-carreira.

Ver mais

Confira os posts sobre educação financeira e previdenciária, visando planejar seu futuro tranquilamente. Dessa forma, você pode manter o padrão de vida da sua família, mesmo na época da aposentadoria.

Ver mais

Entre em contato com a equipe da PREVIG para tratar sobre: planos previdenciários, benefícios de aposentadoria, empréstimos, dúvidas, sugestões e outros assuntos.

Ver mais

Ver mais
Área do participante
Central de ajuda

Perguntas da Semana

Qual é a diferença entre a tabela progressiva e regressiva do Imposto de Renda?

Notícia Destaque

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

  • Referenciado DI 1,21%
  • MIX 0 1,21%
  • MIX I 1,19%
  • MIX II 1,27%
  • MIX III 1,35%
  • MIX IV 1,42%
  • MIX V 1,50%
  • RF LP Inflação
    *Início do perfil 05/2025     0,86%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 31/7/2026

Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.

Ok Sobre a política de privacidade

Perguntas da Semana

Em quanto tempo posso renovar meu contrato de empréstimo em andamento?

Notícia Destaque

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

  • Referenciado DI 1,21%
  • MIX 0 1,21%
  • MIX I 1,19%
  • MIX II 1,27%
  • MIX III 1,35%
  • MIX IV 1,42%
  • MIX V 1,50%
  • RF LP Inflação
    *Início do perfil 05/2025     0,86%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 31/7/2026
Tempo de leitura: 2
10/01/2012

Contra a inflação nos restaurantes: Marmita!

Comer fora está cada vez mais caro. Entre 2007 e 2011, dados do IBGE mostram o item alimentação fora de casa (que inclui almoço, lanche e café da manhã) com alta de 57,64%, ou seja, quase o dobro da inflação do período, de 30,17%. E, em 2012, a alta nos preços dos restaurantes continua a estar acima que a média da inflação.

As razões podem ser inúmeras (a inflação dos alimentos, ascensão das classes mais baixas que passam agora a comer fora, salários de empregados mais caros etc.). Mas o fato é que isso afeta diretamente o seu bolso, principalmente para aqueles que trabalham e almoçam fora todos os dias.

Uma alternativa bem interessante, mas não tão comum nos dias de hoje, é a famosa Marmita!

Tudo bem, já faz muito tempo que a marmita adquiriu uma imagem bastante pejorativa, e ninguém quer mais ser visto indo para o escritório de manhã, carregando a sua. Uma pena, pois a marmita oferece:

– Economia de dinheiro: sabe aquele almoço de R$ 20,00? Imagine quanta comida é possível comprar no supermercado com isso. Bem, você vai gastar também com a preparação do seu almoço (gás, energia, mas principalmente o seu tempo). Mas pode ser a sua grande oportunidade de aprender a cozinhar!

– Saúde: como é você que faz o seu próprio cardápio, é possível manter uma dieta bem mais balanceada, nutritiva e saudável.

– Mais tempo de almoço: como você não vai precisar esperar para pedir/pegar a comida e depois para pagar a conta, vai sobrar mais tempo para aproveitar o horário de almoço. Sugestão? Não deixe de andar um pouco pelas redondezas e aproveitar a hora do almoço.

Infelizmente há muitas barreiras a serem superadas. Por exemplo, existem muitos poucos escritórios que disponibilizam instalações apropriadas para guardar, esquentar e comer a marmita.

Mas o principal problema mesmo pode ser o preconceito, a idéia de que a marmita é algo ‘pouco sofisticado’, ‘antigo’ ou ‘fora da moda’. Se este é o seu problema, temos a solução! é só chamar a sua marmita pelo seu nome em japonês: “Bentô”. E falar que você segue a tradicional e milenar cultura japonesa de levar comida de casa.

Fonte: Minhas Economias

O que achou da matéria?

0

0
(0)

Notícias
relacionadas

Calendário 2026 de Pagamento de Benefícios está disponível

O Calendário de Pagamento de Benefícios 2026 já está disponível para participantes assistidos (aposentados e pensionistas). Para consultar o calendário, acesse a Área do Participante e clique em Benefícios -> Calendário Pagamento. Clique aqui e confira: ÁREA DO PARTICIPANTE

Ver mais

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

A PREVIG oferece aos participantes do Plano PrevFlex CD oito diferentes perfis de investimento, que variam conforme a composição da carteira e o nível de risco associado. Essa diversidade permite que cada participante escolha a modalidade mais adequada ao seu horizonte de tempo, tolerância ao risco e objetivos financeiros. De forma geral, quanto maior a […]

Ver mais

Plano BD 2 – ENGIE: equacionamento do déficit de 2025

O Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou, em 4 de agosto de 2026, um plano de equacionamento para parte do déficit apurado em 2025 no Plano BD 2 – ENGIE. A contribuição extraordinária aprovada foi de 0,906% sobre o valor bruto do benefício. Ou seja, para um benefício bruto de R$ 5.000,00, a nova contribuição de […]

Ver mais

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

O valor das aposentadorias e pensões do Plano BD 2 – ENGIE foi reajustado em 4,42% neste mês de junho. O percentual de reajuste corresponde à variação acumulada do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) no período de junho de 2025 a maio de 2026, conforme previsto no Regulamento do Plano. Importante: a URE-BD […]

Ver mais

Confira o desempenho dos investimentos de 2025

O ano de 2025 foi marcado por resiliência econômica global em meio a crescentes incertezas geopolíticas e fiscais. Indicadores surpreenderam positivamente em diversas frentes, mas o aumento da volatilidade política e comercial elevou significativamente o risco percebido pelos mercados durante todo o período. No cenário internacional, os Estados Unidos combinaram crescimento moderado com política protecionista […]

Ver mais

Notícias Destaque

Resultados 2023

O ano de 2023 foi marcado por grande volatilidade nos mercados, tanto internacional quanto local, impactando os preços dos ativos de maneira geral. Apesar disso, como resultado de uma gestão ativa, a rentabilidade do segmento de Renda Fixa no período atingiu 15,88% (equivalente a 121,7% do CDI) e na Renda Variável 25,01% (2,73p.p. acima do […]

Alterações no Regime de Tributação da Previdência Privada – Lei 14.803/2024

Em 15 de janeiro de 2024 comunicamos a todos a promulgação da Lei 14.803/2024, sobre a alteração do regime tributário. Agora, a Receita Federal publicou a Instrução Normativa RFB nº 2209/2024 ratificando o entendimento. A nova legislação traz mais flexibilidade e novas opções para os participantes e assistidos, além de beneficiar aqueles que ainda não […]
Regulamentos | Outros documentos Contato
Central de ajuda
Acesso rápido