PARA COMER – Lavanda
Tomar um suplemento diário que contenha oóleo da planta reduz a ansiedade e melhora o sono.
PARA CHEIRAR – Alecrim
O desempenho cognitivo melhora quando um composto presente noóleo da erva é absorvido no sangue. Coloque algumas gotas deóleo essencial de alecrim em um difusor de aroma e respire fundo.
PARA MASTIGAR – Hortelã
Mascar chiclete de hortelã reduz a sonolência durante o dia. Boa alternativa para evitar a agitação causada pelas xícaras de café.
Fonte: M de Mulher
O ano de 2023 foi marcado por grande volatilidade nos mercados, tanto internacional quanto local, impactando os preços dos ativos de maneira geral. Apesar disso, como resultado de uma gestão ativa, a rentabilidade do segmento de Renda Fixa no período atingiu 15,88% (equivalente a 121,7% do CDI) e na Renda Variável 25,01% (2,73p.p. acima do […]
Realizar contribuições adicionais no seu plano de previdência é uma escolha estratégica para fortalecer seu futuro financeiro. Além de permitir a dedução de até 12% da renda bruta no Imposto de Renda pelo modelo completo, essas contribuições, quando feitas sem contrapartida da empresa, possuem liquidez imediata. Isso significa que, além de aproveitar o benefício fiscal, […]