
FAçA EXERCíCIOS PELA MANHã
Acordar mais cedo para fazer uma boa caminhada ou ir à academia não é somente bom para sua saúde, é também o jeito mais fácil de te dar uma boa injeção deânimo. As atividades físicas liberam endorfina, um hormônio que ajuda a manter o bom humor.
CAPRICHE NO CAFé DA MANHã
A primeira refeição do dia também é essencial para lhe ajudar a ter uma manhã produtiva. Coma alimentos leves e aproveite seu café da manhã, não há nada pior do que trabalhar esperando pela hora do almoço! O ideal é que você chegue no trabalho bem alimentado, para ter bastante disposição.
CORDIALIDADE é FUNDAMENTAL
Sabemos que nem todo dia acordamos no melhor dos humores. Temos problemas de casa, os contratempos do trânsito mas se você deixar tudo isso interferir em seu humor de um modo irreversível, todo dia vai encontrar uma brecha para reclamar mais e mais. Então pense o seguinte, com a parte ruim do dia todos nós já contamos, que tal fazer a diferença para criar a parte boa?
Um bom modo de fazer isso é iniciar seu dia com um sorriso, mesmo que discreto, e um bom dia agradável para seus chefes e colegas. Transmitir boa energia vai deixar seu dia mais gostoso, tanto para você quanto para seus colegas.
O ano de 2025 foi marcado por resiliência econômica global em meio a crescentes incertezas geopolíticas e fiscais. Indicadores surpreenderam positivamente em diversas frentes, mas o aumento da volatilidade política e comercial elevou significativamente o risco percebido pelos mercados durante todo o período. No cenário internacional, os Estados Unidos combinaram crescimento moderado com política protecionista […]
O ano de 2023 foi marcado por grande volatilidade nos mercados, tanto internacional quanto local, impactando os preços dos ativos de maneira geral. Apesar disso, como resultado de uma gestão ativa, a rentabilidade do segmento de Renda Fixa no período atingiu 15,88% (equivalente a 121,7% do CDI) e na Renda Variável 25,01% (2,73p.p. acima do […]