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12/10/2014

Suco de laranja previne problemas cardiovasculares

é o que diz um levantamento apresentado na Conferência Anual da Associação Americana do Coração de 2009. Segundo os pesquisadores, a laranja contém uma substância chamada hesperidina, que melhora a função vascular e ajuda a reduzir os riscos de doenças cardíacas. O levantamento foi feito com 24 homens saudáveis, mas que tinham risco de desenvolver essas doenças.

Durante meses alternados, eles beberam 500 ml de suco de laranja e também uma bebida fortificada, com as mesmas calorias do suco (ambas continham 292 mg de hesperidina). Os pesquisadores notaram que, nos meses em que os voluntários tomaram a dose diária do suco ou da bebida fortificada, apresentaram melhor função endotelial (do revestimento interno dos vasos) e menor pressão sanguínea.

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