2. Atividade física – Benéfica em casos de pressão alta e baixa. No primeiro, ajuda a manter o peso sob controle e a mostrar sua diminuição após a prática. Na hipotensão, consulte profissionais para indicação de exercícios específicos e use meias de com pressão.
3. Sono reparador – Uma noite bem dormida faz maravilhas para a hipertensão. “A fase de relaxamento do sono faz que a pressão abaixe. Quando se dorme mal, esse período não existe”, fala Rica. Há relação entre o quadro de apneia e a maior incidência deste problema vascular. Bortolotto reforça que a privação de sono está ligada ao grau de dilatação dos vasos. Mas a principal causa de todas é a genética: quem tem histórico familiar é mais propenso a desenvolver este mal.
No dia 17 de janeiro deste ano foi publicada no Diário Oficial a Lei Complementar 214, que regulamenta a Reforma Tributária no Brasil. A legislação trouxe um grande avanço para a Previdência Complementar, garantindo a não incidência de novos tributos sobre as atividades das entidades fechadas de previdência, que poderia comprometer a poupança previdenciária dos […]
Em 15 de janeiro de 2024 comunicamos a todos a promulgação da Lei 14.803/2024, sobre a alteração do regime tributário. Agora, a Receita Federal publicou a Instrução Normativa RFB nº 2209/2024 ratificando o entendimento. A nova legislação traz mais flexibilidade e novas opções para os participantes e assistidos, além de beneficiar aqueles que ainda não […]