
2. Atividade física – Benéfica em casos de pressão alta e baixa. No primeiro, ajuda a manter o peso sob controle e a mostrar sua diminuição após a prática. Na hipotensão, consulte profissionais para indicação de exercícios específicos e use meias de com pressão.
3. Sono reparador – Uma noite bem dormida faz maravilhas para a hipertensão. “A fase de relaxamento do sono faz que a pressão abaixe. Quando se dorme mal, esse período não existe”, fala Rica. Há relação entre o quadro de apneia e a maior incidência deste problema vascular. Bortolotto reforça que a privação de sono está ligada ao grau de dilatação dos vasos. Mas a principal causa de todas é a genética: quem tem histórico familiar é mais propenso a desenvolver este mal.
A Superintendência Nacional de Previdência Complementar (PREVIC) aprovou as alterações no Estatuto Social da PREVIG por meio da Portaria nº 518, de 6 de junho de 2025, publicada no Diário Oficial da União em 10 de junho de 2025. As mudanças, previamente aprovadas pelo Conselho Deliberativo da entidade, contemplam: A adequação do Estatuto à Resolução […]
Em 15 de janeiro de 2024 comunicamos a todos a promulgação da Lei 14.803/2024, sobre a alteração do regime tributário. Agora, a Receita Federal publicou a Instrução Normativa RFB nº 2209/2024 ratificando o entendimento. A nova legislação traz mais flexibilidade e novas opções para os participantes e assistidos, além de beneficiar aqueles que ainda não […]