Menu

Conheça a trajetória da PREVIG e como trabalhamos em prol da qualidade de vida e segurança financeira dos nossos participantes e assistidos! Juntos, nós podemos depositar mais energia em um futuro ainda mais tranquilo.

Ver mais

Saiba como funcionam os planos previdenciários PrevFlex (CD) e Benefício Definido (BD). Confira também a rentabilidade, o regulamento, o regime de tributação e outras informações relevantes sobre seus investimentos.

Ver mais

Ver mais

Ver mais

Comece a investir hoje para formar seu patrimônio futuro!

Ver mais

Contrate o crédito pessoal da PREVIG, contando com condições diferenciadas, incluindo taxas mais acessíveis em relação ao mercado. Além disso, não há necessidade de enviar seus documentos para a análise de crédito.

Ver mais

Conte com as vantagens da Previdência Privada para conquistar o tão sonhado bem-estar no futuro, sem depender do INSS. Assim, você pode formar um patrimônio sólido, para aproveitar plenamente a sua fase de pós-carreira.

Ver mais

Confira os posts sobre educação financeira e previdenciária, visando planejar seu futuro tranquilamente. Dessa forma, você pode manter o padrão de vida da sua família, mesmo na época da aposentadoria.

Ver mais

Entre em contato com a equipe da PREVIG para tratar sobre: planos previdenciários, benefícios de aposentadoria, empréstimos, dúvidas, sugestões e outros assuntos.

Ver mais

Ver mais
Área do participante
Central de ajuda

Perguntas da Semana

Quais as modalidades de investimento posso escolher?

Notícia Destaque

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

  • Referenciado DI 0,58%
  • MIX 0 0,77%
  • MIX I 0,78%
  • MIX II 0,89%
  • MIX III 0,99%
  • MIX IV 1,10%
  • MIX V 1,20%
  • RF LP Inflação
    *Início do perfil 05/2025     1,26%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 15/7/2026

Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.

Ok Sobre a política de privacidade

Perguntas da Semana

Qual é o órgão fiscalizador que regulamenta a PREVIG?

Notícia Destaque

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

  • Referenciado DI 0,58%
  • MIX 0 0,77%
  • MIX I 0,78%
  • MIX II 0,89%
  • MIX III 0,99%
  • MIX IV 1,10%
  • MIX V 1,20%
  • RF LP Inflação
    *Início do perfil 05/2025     1,26%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 15/7/2026
Tempo de leitura: 2
09/08/2020

Qual o segredo para envelhecer bem?

Um dos pontos para que o envelhecimento seja mais tranquilo é socializar. Conversar é um grande estímulo porque cria desafios, faz pensar e é um exercício para o cérebro.

Outro ponto é praticar atividade física. Ela controla os fatores de risco e ajuda a minimizar os impactos de doenças. Também mantém a força muscular, já que com o envelhecimento, as fibras musculares, principalmente as fibras rápidas, vão reduzindo. Por isso idosos tendem a ter uma resposta lenta a situações inesperadas, como um tropeço, por exemplo. A atividade física ajuda a manter a massa muscular, o que melhora o equilíbrio, força e velocidade de marcha.

A perda de massa magra, da força e a diminuição da velocidade de marcha causam sarcopenia. Tanto pessoas magras quanto obesas podem ter essa diminuição das fibras musculares e a infiltração de gordura entre as fibras.

A atividade física pode ser feita a partir de qualquer idade, mas, aquelas pessoas que sempre foram sedentárias e já têm uma idade mais avançada, precisam de um acompanhamento de especialista para evitar lesão.

Outro ponto muito importante é a alimentação saudável. O envelhecimento muda a absorção e a metabolização dos alimentos. Perdemos células de váriosórgãos, inclusive do intestino, por isso a absorção dos alimentos diminui.

Além disso, o metabolismo basal reduz e por essa razão a quantidade de alimentos ingeridos diariamente deve ser menor do que era anteriormente. Para o bom envelhecimento, é preciso consumir proteína, fibras, alimentos que contém cálcio e beber bastante água.

O sol é muito importante! Para manter a produção de vitamina D, é importante tomar sol 20 minutos por dia.

Fonte: G1

O que achou da matéria?

0

0
(0)

Notícias
relacionadas

Aproveite os benefícios fiscais e a liquidez das contribuições extras no seu Plano da PREVIG

Realizar contribuições adicionais no seu plano de previdência é uma escolha estratégica para fortalecer seu futuro financeiro. Além de permitir a dedução de até 12% da renda bruta no Imposto de Renda pelo modelo completo, essas contribuições, quando feitas sem contrapartida da empresa, possuem liquidez imediata. Isso significa que, além de aproveitar o benefício fiscal, […]

Ver mais

Alterações no Estatuto da Entidade e Regulamento do Plano CD

No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD (aguardando aprovação pelo órgão regulador*) As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. […]

Ver mais

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

O valor das aposentadorias e pensões do Plano BD 2 – ENGIE foi reajustado em 4,42% neste mês de junho. O percentual de reajuste corresponde à variação acumulada do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) no período de junho de 2025 a maio de 2026, conforme previsto no Regulamento do Plano. Importante: a URE-BD […]

Ver mais

Confira o desempenho dos investimentos de 2025

O ano de 2025 foi marcado por resiliência econômica global em meio a crescentes incertezas geopolíticas e fiscais. Indicadores surpreenderam positivamente em diversas frentes, mas o aumento da volatilidade política e comercial elevou significativamente o risco percebido pelos mercados durante todo o período. No cenário internacional, os Estados Unidos combinaram crescimento moderado com política protecionista […]

Ver mais

Calendário 2026 de Pagamento de Benefícios está disponível

O Calendário de Pagamento de Benefícios 2026 já está disponível para participantes assistidos (aposentados e pensionistas). Para consultar o calendário, acesse a Área do Participante e clique em Benefícios -> Calendário Pagamento. Clique aqui e confira: ÁREA DO PARTICIPANTE

Ver mais

Liquidez planejada: como funciona o resgate parcial na PREVIG

A PREVIG oferece aos participantes ativos, autopatrocinados e em BPD a possibilidade de resgate ou portabilidade parcial de recursos, conforme a Resolução CNPC nº 50/2022. Desde abril de 2023, essa opção está disponível, garantindo maior autonomia aos participantes. Confira as principais regras: Resgate de até 20% das contribuições com contrapartida da empresa, após 60 meses […]

Ver mais

Notícias Destaque

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

O valor das aposentadorias e pensões do Plano BD 2 – ENGIE foi reajustado em 4,42% neste mês de junho. O percentual de reajuste corresponde à variação acumulada do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) no período de junho de 2025 a maio de 2026, conforme previsto no Regulamento do Plano. Importante: a URE-BD […]

Resultados 2023

O ano de 2023 foi marcado por grande volatilidade nos mercados, tanto internacional quanto local, impactando os preços dos ativos de maneira geral. Apesar disso, como resultado de uma gestão ativa, a rentabilidade do segmento de Renda Fixa no período atingiu 15,88% (equivalente a 121,7% do CDI) e na Renda Variável 25,01% (2,73p.p. acima do […]
Regulamentos | Outros documentos Contato
Central de ajuda
Acesso rápido