Você quer uma dica altamente prática de como melhorar o modo como conduz sua vida, a partir de hoje?
Pois aqui está ela: em vez de reclamar, agradeça.
Pronto. E isso é tudo. E funciona. Mas por quê?
Porque o ser humano é uma espécie animal que, na essência, concentra mais sua atenção no ausente do que no presente. Ele foca mais sua atenção naquilo que está faltando, do que naquilo que já tem.
Isso é uma coisa ruim? Não. Não necessariamente.
é bom – e até indispensável, num certo sentido – corrermos atrás das coisas que nos faltam: um trabalho melhor, uma casa melhor, relacionamentos melhores, coisas materiais melhores, serviços melhores
Só que, no afã de buscarmos aquilo que falta, muitas vezes acabamos desprezando tudo aquilo que já conquistamos. às vezes vamos além, e acabamos destruindo tudo aquilo que já conquistamos.
Valorize mais as coisas que você já possui. Faça mais exercícios de gratidão.
Isso mesmo.
Exercite a gratidão, e seja grato por tudo aquilo que você tem. O que quero dizer com isso?
Simples
em vez de reclamar de sua mãe, que fica, na sua visão, “enchendo sua paciência todo santo dia”, ou que ela faz coisas que na sua opinião estão erradas, agradeça por ter uma mãe (que muitos gostariam de tê-la viva)
em vez de reclamar de sua esposa/marido que fica gastando com coisas desnecessárias e não faz as tarefas que você esperava, agradeça por ter um cônjuge (que muitos gostariam de ter)
em vez de reclamar de seu trabalho, que fica muito longe de casa e que faz você perder horas no trânsito todo dia, agradeça por ter um trabalho (que muitos gostariam de ter no seu lugar)
em vez de reclamar de ter que acordar cinco e meia da manhã na segunda-feira para ir trabalhar e enfrentar aquele ambiente de trabalho que você considera chato, agradeça por não ter que acordar às cinco e meia da manhã de uma segunda-feira para ir para o hospital enfrentar uma mesa de cirurgia para um transplante de pâncreas
em vez de reclamar daquele prato do almoço que sua empregada fez, agradeça por ter condições de botar comida na mesa
em vez de reclamar de não conseguir ter juntado milhas (ou dinheiro) suficiente para bancar aquela viagem de luxo que você viu naquele site e ficou com uma pontinha de inveja, agradeça pela existência de milhões de alternativas gratuitas de ter momentos felizes que dão sentido à vida, afinal, você não precisa de símbolos de luxo para ser feliz
em vez de reclamar do seu irmão que só fica, na sua visão, “aprontando” e não fazendo as coisas que você acha que ele deveria fazer, agradeça por ter irmãos, num mundo onde milhões vivem isolados
em vez de reclamar de seu filho(a) que não faz o dever de casa, agradeça por seus filhos estarem vivos
em vez de reclamar desse post, que poderia ter tratado de assuntos técnicos de algum tipo de investimento, agradeça por ter chegado até aqui com olhos para enxergar uma tela de computador
Em suma: em vez de reclamar das coisas que estão ausentes em sua vida, agradeça pelas coisas que estão presentes nessa sua mesma vida.
Ao praticar mais exercícios de gratidão no seu dia-a-dia, você aproveitará mais o que a vida já está lhe oferecendo, e acabará descobrindo que você não precisará de muita coisa (que achava que precisava) para ser feliz.
Um carro mais possante, mais caro e mais vistoso? Eu não preciso disso para ser feliz.
Roupas de grife, relógios de marca, sapatos brilhantes? Eu não preciso disso para ser feliz.
Viagens de luxo em hotéis nababescos exibidos vaidosamente no Instagram? Eu não preciso disso para ser feliz.
Brinquedos tecnológicos “top de linha” com capinhas do tipo “olhem pra mim” eóculos de marca? Quem disse que é disso que eu preciso para ser feliz?
Ao descobrir aquilo que já está presente em sua vida, você se libertará de muitas amarras psicológicas que te prendem nas armadilhas do consumismo desenfreado e de um estilo de vida que não reflete aquilo que você verdadeiramente quer. E isso, meu caro(a), fará você viver uma vida muito mais plena e significativa.
Portanto, pratique a gratidão você também.
