1. é a primeira e principal refeição;
2. Dá energia para gastarmos ao longo do dia;
3. Dá força para praticarmos exercícios físicos;
4. Evita a perda de massa muscular;
5. Faz com que não haja exageros na hora do almoço;
6. Impede que sintamos tanta fome entre as principais refeições;
7. Ativa o nosso metabolismo;
8. Evita o depósito de gordura localizada;
9. Ajuda nas atividades intelectuais.
No dia 17 de janeiro deste ano foi publicada no Diário Oficial a Lei Complementar 214, que regulamenta a Reforma Tributária no Brasil. A legislação trouxe um grande avanço para a Previdência Complementar, garantindo a não incidência de novos tributos sobre as atividades das entidades fechadas de previdência, que poderia comprometer a poupança previdenciária dos […]
O ano de 2024 foi marcado por intensos acontecimentos no cenário econômico e político, tanto no Brasil quanto no exterior. No contexto doméstico, o Brasil vivenciou o fim do ciclo de afrouxamento monetário, seguido pelo início de uma nova fase de alta nas taxas de juros conduzida pelo Banco Central. Apesar das expectativas iniciais, a […]