
De acordo com o médico do esporte e consultor Gustavo Magliocca e a profissional de educação física Shirlaine Stelzer, falta de tempo é um dos motivos para o sedentarismo. Mas, uma pesquisa mostrou que apenas com nove minutos de ginástica, três vezes por semana, as pessoas podem sair do sedentarismo. é importante também complementar a ginástica com um exercício aeróbico, como caminhada, que aumenta a resistência cardiovascular.
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No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD (aguardando aprovação pelo órgão regulador*) As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. […]
Queremos compartilhar um importante avanço relacionado à tributação dos planos da previdência privada. Em 11/01/2024, foi publicada a Lei 14.803/2024, permitindo que os participantes dos planos de contribuição Definida possam escolher o regime de tributação até o momento da obtenção do benefício de aposentadoria ou da requisição do primeiro resgate do Saldo de Contas. Com […]