Menu

Conheça a trajetória da PREVIG e como trabalhamos em prol da qualidade de vida e segurança financeira dos nossos participantes e assistidos! Juntos, nós podemos depositar mais energia em um futuro ainda mais tranquilo.

Ver mais

Saiba como funcionam os planos previdenciários PrevFlex (CD) e Benefício Definido (BD). Confira também a rentabilidade, o regulamento, o regime de tributação e outras informações relevantes sobre seus investimentos.

Ver mais

Comece a investir hoje para formar seu patrimônio futuro!

Ver mais

Contrate o crédito pessoal da PREVIG, contando com condições diferenciadas, incluindo taxas mais acessíveis em relação ao mercado. Além disso, não há necessidade de enviar seus documentos para a análise de crédito.

Ver mais

Conte com as vantagens da Previdência Privada para conquistar o tão sonhado bem-estar no futuro, sem depender do INSS. Assim, você pode formar um patrimônio sólido, para aproveitar plenamente a sua fase de pós-carreira.

Ver mais

Confira os posts sobre educação financeira e previdenciária, visando planejar seu futuro tranquilamente. Dessa forma, você pode manter o padrão de vida da sua família, mesmo na época da aposentadoria.

Ver mais

Entre em contato com a equipe da PREVIG para tratar sobre: planos previdenciários, benefícios de aposentadoria, empréstimos, dúvidas, sugestões e outros assuntos.

Ver mais
Área do participante
Tempo de leitura: < 1
06/01/2012

Comida da estação: inverno

Assim como as estações do ano, alguns alimentos também têm suas épocas. Nem tudo que encontramos no supermercado no verão, vemos no inverno. é preciso estar atento a isso para garantir uma dieta adequada e evitar gastos excessivos na hora das compras. Por isso, conversamos com a chefe de cozinha e nutricionista, Silvana Cintra para saber as melhores oportunidades do inverno para a sua geladeira.

Escolhendo certo
Para não aumentar a despesa do seu bolso, pesquise antes de comprar, aproveitando principalmente os dias de sacolão dos supermercados, que têm frutas, verduras e legumes mais baratos.
E quais são as frutas de junho/julho? Abacate, tangerina, caqui e morango são frutas típicas desses dias. Entre os legumes, é a vez da abóbora.
Nesta estação do ano, os preços ficam, no mínimo, 50% mais baratos, de acordo com Silvana. Outra vantagem dos alimentos da estação é que são colhidos e logo colocados para vender. Já o alimento que é colhido fora da estação certa, na maioria das vezes pode estar sob efeito de conservantes, para suportar longos períodos de armazenamento.

Dicas
– Não espere a “barriga roncar”, coma mesmo que não sinta muita fome.
– Procure se alimentar com mais frequência: diminua os intervalos entre as refeições.
– No frio, o nosso apetite pode aumentar e podemos comer mais do que o necessário. O ideal é ficar de olho na balança para não chegar no verão fora de forma. Prefira dietas balanceadas.

Fique Ligado!
Uma alimentação balanceada faz com que o sistema de defesa do corpo desempenhe corretamente suas funções. No inverno, o organismo precisa de mais energia para se manter aquecido, você pode investir nas sopas, que sãoótimas para a saúde e ainda aquecem.

Fonte: Meu Bolso em Dia

O que achou da matéria?

0

0
(0)

Notícias
relacionadas

Aproveite os benefícios fiscais e a liquidez das contribuições extras no seu Plano da PREVIG

Realizar contribuições adicionais no seu plano de previdência é uma escolha estratégica para fortalecer seu futuro financeiro. Além de permitir a dedução de até 12% da renda bruta no Imposto de Renda pelo modelo completo, essas contribuições, quando feitas sem contrapartida da empresa, possuem liquidez imediata. Isso significa que, além de aproveitar o benefício fiscal, […]

Ver mais

Fique por dentro: Alterações no Estatuto da Entidade e Regulamento do Plano CD

No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. Confira abaixo as principais alterações: […]

Ver mais

Reforma tributária: Nova regulamentação fortalece a Previdência Complementar

No dia 17 de janeiro deste ano foi publicada no Diário Oficial a Lei Complementar 214, que regulamenta a Reforma Tributária no Brasil. A legislação trouxe um grande avanço para a Previdência Complementar, garantindo a não incidência de novos tributos sobre as atividades das entidades fechadas de previdência, que poderia comprometer a poupança previdenciária dos […]

Ver mais

Alterações no Regime de Tributação da Previdência Privada – Lei 14.803/2024

Em 15 de janeiro de 2024 comunicamos a todos a promulgação da Lei 14.803/2024, sobre a alteração do regime tributário. Agora, a Receita Federal publicou a Instrução Normativa RFB nº 2209/2024 ratificando o entendimento. A nova legislação traz mais flexibilidade e novas opções para os participantes e assistidos, além de beneficiar aqueles que ainda não […]

Ver mais
Acesso rápido