
1. é a primeira e principal refeição
2. Dá energia para gastarmos ao longo do dia
3. Dá força para praticarmos exercícios físicos
4. Evita a perda de massa muscular
5. Faz com que não haja exageros na hora do almoço
6. Impede que sintamos tanta fome entre as principais refeições
7. Ativa o nosso metabolismo
8. Evita o depósito de gordura localizada
9. Ajuda nas atividades intelectuais.
A Superintendência Nacional de Previdência Complementar (PREVIC) aprovou as alterações no Estatuto Social da PREVIG por meio da Portaria nº 518, de 6 de junho de 2025, publicada no Diário Oficial da União em 10 de junho de 2025. As mudanças, previamente aprovadas pelo Conselho Deliberativo da entidade, contemplam: A adequação do Estatuto à Resolução […]
O ano de 2024 foi marcado por intensos acontecimentos no cenário econômico e político, tanto no Brasil quanto no exterior. No contexto doméstico, o Brasil vivenciou o fim do ciclo de afrouxamento monetário, seguido pelo início de uma nova fase de alta nas taxas de juros conduzida pelo Banco Central. Apesar das expectativas iniciais, a […]