
Pão de queijo
Uma porção com cinco unidades pequenas possui 50 kcal. Pode não parecer tantas assim, mas o alimento é rico em lipídios (gorduras) e sal, o que compromete a saúde quando ingerido em demasia.
Banana
A fruta contém 40 kcal, possui serotonina, é rica em potássio e tem pouco sal. Contém fibras e é fonte de vitamina B6 e B12, que sãoúteis aos ex-fumantes, uma vez que ajudam o corpo a se recuperar dos efeitos da falta de nicotina.
No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD (aguardando aprovação pelo órgão regulador*) As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. […]
O ano de 2025 foi marcado por resiliência econômica global em meio a crescentes incertezas geopolíticas e fiscais. Indicadores surpreenderam positivamente em diversas frentes, mas o aumento da volatilidade política e comercial elevou significativamente o risco percebido pelos mercados durante todo o período. No cenário internacional, os Estados Unidos combinaram crescimento moderado com política protecionista […]