1. é a primeira e principal refeição;
2. Dá energia para gastarmos ao longo do dia;
3. Dá força para praticarmos exercícios físicos;
4. Evita a perda de massa muscular;
5. Faz com que não haja exageros na hora do almoço;
6. Impede que sintamos tanta fome entre as principais refeições;
7. Ativa o nosso metabolismo;
8. Evita o depósito de gordura localizada;
9. Ajuda nas atividades intelectuais.
No dia 17 de janeiro deste ano foi publicada no Diário Oficial a Lei Complementar 214, que regulamenta a Reforma Tributária no Brasil. A legislação trouxe um grande avanço para a Previdência Complementar, garantindo a não incidência de novos tributos sobre as atividades das entidades fechadas de previdência, que poderia comprometer a poupança previdenciária dos […]
O ano de 2023 foi marcado por grande volatilidade nos mercados, tanto internacional quanto local, impactando os preços dos ativos de maneira geral. Apesar disso, como resultado de uma gestão ativa, a rentabilidade do segmento de Renda Fixa no período atingiu 15,88% (equivalente a 121,7% do CDI) e na Renda Variável 25,01% (2,73p.p. acima do […]