
Quanto ao outro extremo, idosos podem, sim, sempre sob orientação, participar dos treinos. “Eles precisam trabalhar todas as capacidades físicas, como força, resistência, capacidade cardiovascular, equilíbrio e flexibilidade”, acrescenta.
Aderir à academia tem uma série de benefícios, como melhora na concentração, na memória, na postura, evita doenças cardiovasculares, controla o colesterol e ainda cria uma possibilidade de socialização.
No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD (aguardando aprovação pelo órgão regulador*) As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. […]
O ano de 2023 foi marcado por grande volatilidade nos mercados, tanto internacional quanto local, impactando os preços dos ativos de maneira geral. Apesar disso, como resultado de uma gestão ativa, a rentabilidade do segmento de Renda Fixa no período atingiu 15,88% (equivalente a 121,7% do CDI) e na Renda Variável 25,01% (2,73p.p. acima do […]