
Quanto ao outro extremo, idosos podem, sim, sempre sob orientação, participar dos treinos. “Eles precisam trabalhar todas as capacidades físicas, como força, resistência, capacidade cardiovascular, equilíbrio e flexibilidade”, acrescenta.
Aderir à academia tem uma série de benefícios, como melhora na concentração, na memória, na postura, evita doenças cardiovasculares, controla o colesterol e ainda cria uma possibilidade de socialização.
No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD (aguardando aprovação pelo órgão regulador*) As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. […]
As mudanças propostas pela PREVIG para o Regulamento do Plano PrevFlex (CD) foram aprovadas pela Superintendência Nacional de Previdência Complementar (PREVIC), conforme Portaria nº 594, de 4 de julho de 2025. Com a aprovação, as mudanças passam a valer oficialmente e já estão incorporadas à nova versão do Regulamento. Confira os principais pontos: Renda mensal: […]