O consumo diário de quatro xícaras de café pode ajudar a prevenir a depressão, segundo estudos realizados com mais de 200 mil pessoas por um período de dez anos por dois grandes centros de pesquisa dos Estados Unidos (Califórnia e Boston), dados estes obtidos também entre jovens escolares brasileiros.
Assim, um café torrado adequadamente que contenha um teor saudável de cafeína, ácidos clorogênicos e lactonas pode, então, prevenir a depressão.
Ffonte: M de Mulher Abril
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