Menu

Conheça a trajetória da PREVIG e como trabalhamos em prol da qualidade de vida e segurança financeira dos nossos participantes e assistidos! Juntos, nós podemos depositar mais energia em um futuro ainda mais tranquilo.

Ver mais

Saiba como funcionam os planos previdenciários PrevFlex (CD) e Benefício Definido (BD). Confira também a rentabilidade, o regulamento, o regime de tributação e outras informações relevantes sobre seus investimentos.

Ver mais

Ver mais

Ver mais

Comece a investir hoje para formar seu patrimônio futuro!

Ver mais

Contrate o crédito pessoal da PREVIG, contando com condições diferenciadas, incluindo taxas mais acessíveis em relação ao mercado. Além disso, não há necessidade de enviar seus documentos para a análise de crédito.

Ver mais

Conte com as vantagens da Previdência Privada para conquistar o tão sonhado bem-estar no futuro, sem depender do INSS. Assim, você pode formar um patrimônio sólido, para aproveitar plenamente a sua fase de pós-carreira.

Ver mais

Confira os posts sobre educação financeira e previdenciária, visando planejar seu futuro tranquilamente. Dessa forma, você pode manter o padrão de vida da sua família, mesmo na época da aposentadoria.

Ver mais

Entre em contato com a equipe da PREVIG para tratar sobre: planos previdenciários, benefícios de aposentadoria, empréstimos, dúvidas, sugestões e outros assuntos.

Ver mais

Ver mais
Área do participante
Central de ajuda

Perguntas da Semana

Quais os critérios para os participantes do BD se aposentarem?

Notícia Destaque

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

  • Referenciado DI 0,51%
  • MIX 0 0,91%
  • MIX I 1,00%
  • MIX II 1,33%
  • MIX III 1,67%
  • MIX IV 2,00%
  • MIX V 2,33%
  • RF LP Inflação 1,31%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 15/9/2026

Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.

Ok Sobre a política de privacidade

Perguntas da Semana

Qual é a diferença entre a tabela progressiva e regressiva do Imposto de Renda?

Notícia Destaque

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

  • Referenciado DI 0,51%
  • MIX 0 0,91%
  • MIX I 1,00%
  • MIX II 1,33%
  • MIX III 1,67%
  • MIX IV 2,00%
  • MIX V 2,33%
  • RF LP Inflação 1,31%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 15/9/2026
Tempo de leitura: 2
01/01/2012

Evite a pressão alta!

Conheça as principais causas da pressão alta e descubra como prevenir ou controlar esse problema que atinge aproximadamente 30 milhões de brasileiros, e um dos causadores é a obesidade. Aprenda a manter seu coração sempre saudável!

1. O que causa pressão alta?
· Estar acima do peso. Isso não é apenas uma questão estética, a obesidade aumenta (e muito) a pressão.
· Sal em excesso na alimentação.
· Estresse.
· Ingerir muita bebida alcoólica.
· Não fazer exercícios físicos.
· Menopausa, no caso de algumas mulheres.
· Fator hereditário, ou seja, quem tem pais com pressão alta pode ter o problema também.
· Anticoncepcional, para adolescentes com predisposição a desenvolver a doença.

2. Como descobrir?
A melhor forma é medir a pressão frequentemente. “As mulheres devem pedir que o ginecologista meça nas consultas de rotina”, orienta Luis Aparecido Bortolotto, diretor da Unidade Clínica de Hipertensão do Incor. Não existem sintomas específicos, mas fique atenta se tiver:
· Dor de cabeça.
· Tonturas.
· Dores no peito frequentes.
· Falta de ar.
· Alterações de visão, como vista embaçada.
· Sangramentos no nariz.

3. O que não devo comer?
Primeiro, diminua o sal da alimentação diária. “Consuma três colheres (café) rasas de sal por dia. Além disso, evite alimentos processados (sopas prontas, macarrões instantâneos), embutidos (presunto, mortadela, queijos), salgadinhos, enlatados, alimentos congelados, temperos prontos e molhos para salada”, indica o especialista. Para que os alimentos tenham sabor, aposte em temperos como alho, ervas…

4. Como é o tratamento?
A maioria dos hipertensos precisa tomar remédio (às vezes, pelo resto da vida), evitar alimentos que piorem a pressão e ainda praticar atividades físicas. Seguindo à risca esses três passos, a pressão ficará controlada.

5. Como controlar?
Pratique atividades que diminuam o estresse, como: ioga, assistir a um filme em família, ler um livro agradável. E a vida sexual também influencia. Portanto, se o amor estiver em alta, a pressão pode baixar.

Fonte: MdeMulher

O que achou da matéria?

0

0
(0)

Notícias
relacionadas

Calendário 2026 de Pagamento de Benefícios está disponível

O Calendário de Pagamento de Benefícios 2026 já está disponível para participantes assistidos (aposentados e pensionistas). Para consultar o calendário, acesse a Área do Participante e clique em Benefícios -> Calendário Pagamento. Clique aqui e confira: ÁREA DO PARTICIPANTE

Ver mais

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

A PREVIG oferece aos participantes do Plano PrevFlex CD oito diferentes perfis de investimento, que variam conforme a composição da carteira e o nível de risco associado. Essa diversidade permite que cada participante escolha a modalidade mais adequada ao seu horizonte de tempo, tolerância ao risco e objetivos financeiros. De forma geral, quanto maior a […]

Ver mais

Plano BD 2 – ENGIE: equacionamento do déficit de 2025

O Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou, em 4 de agosto de 2026, um plano de equacionamento para parte do déficit apurado em 2025 no Plano BD 2 – ENGIE. A contribuição extraordinária aprovada foi de 0,906% sobre o valor bruto do benefício. Ou seja, para um benefício bruto de R$ 5.000,00, a nova contribuição de […]

Ver mais

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

O valor das aposentadorias e pensões do Plano BD 2 – ENGIE foi reajustado em 4,42% neste mês de junho. O percentual de reajuste corresponde à variação acumulada do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) no período de junho de 2025 a maio de 2026, conforme previsto no Regulamento do Plano. Importante: a URE-BD […]

Ver mais

Confira o desempenho dos investimentos de 2025

O ano de 2025 foi marcado por resiliência econômica global em meio a crescentes incertezas geopolíticas e fiscais. Indicadores surpreenderam positivamente em diversas frentes, mas o aumento da volatilidade política e comercial elevou significativamente o risco percebido pelos mercados durante todo o período. No cenário internacional, os Estados Unidos combinaram crescimento moderado com política protecionista […]

Ver mais

Notícias Destaque

Alterações no Regime de Tributação da Previdência Privada – Lei 14.803/2024

Em 15 de janeiro de 2024 comunicamos a todos a promulgação da Lei 14.803/2024, sobre a alteração do regime tributário. Agora, a Receita Federal publicou a Instrução Normativa RFB nº 2209/2024 ratificando o entendimento. A nova legislação traz mais flexibilidade e novas opções para os participantes e assistidos, além de beneficiar aqueles que ainda não […]

Alterações no Estatuto da Entidade e Regulamento do Plano CD

No dia 15 de outubro, o Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou mudanças no Regulamento do Plano CD e no Estatuto da Entidade. Regulamento do Plano CD (aguardando aprovação pelo órgão regulador*) As mudanças seguem em linha com as últimas alterações, como adequações à nova legislação, além de flexibilizar algumas escolhas para os participantes e assistidos. […]
Regulamentos | Outros documentos Contato
Central de ajuda
Acesso rápido