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Como faço para solicitar o Benefício da Aposentadoria?

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Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

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  • MIX 0 1,27%
  • MIX I 1,25%
  • MIX II 1,11%
  • MIX III 0,97%
  • MIX IV 0,83%
  • MIX V 0,69%
  • RF LP Inflação
    *Início do perfil 05/2025     1,59%
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Atualizado em 31/8/2026

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Perguntas da Semana

Meu plano de previdência na PREVIG é PGBL ou VGBL?

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Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

  • Referenciado DI 1,07%
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  • MIX III 0,97%
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  • MIX V 0,69%
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04/12/2020

Compare: feijão-preto e feijão-carioca

Essa disputa é bem acirrada. Podemos até dizer que há um empate. “Em geral, o feijão é rico em ferro, fibras e proteínas”, resume a nutricionista Daniela Jobst, da capital paulista. Enquanto o ferro fortalece as defesas, as fibras favorecem o trabalho do intestino e o controle do peso. “As proteínas, por sua vez, são fundamentais para a manutenção do tecido muscular”, completa Daniela. Agora, a diferença que salta aos olhos, ou seja, a cor das leguminosas, não deve passar despercebida. é que o grão preto tem essa tonalidade por causa a antocianina, substância antioxidante que tem sido associada à prevenção do câncer e de males cardiovasculares. Se prefere o carioca, esse é um motivo mais do que justo para revezar os dois tipos de feijão no prato. Compare:

1. Energia

Feijão-carioca 76 Kcal

Feijão-preto 77 Kcal

2. Proteínas

Feijão-carioca: 4,8 g

Feijão-preto: 4,5 g

3. Carboidratos

Feijão-carioca: 13,6 g

Feijão-preto: 14 g

4. Fibras

Feijão-carioca: 8,5 g

Feijão-preto: 8,4 g

5. Ferro

Feijão-preto: 1,5 mg

Feijão-carioca: 1,3 mg

6. Potássio

Feijão-preto: 256 mg

Feijão-carioca: 255 mg

Placar Saúde

(os valores se referem a 100 gramas do alimento)

Feijão carioca 4 X Feijão preto 2

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