
1. é a primeira e principal refeição;
2. Dá energia para gastarmos ao longo do dia;
3. Dá força para praticarmos exercícios físicos;
4. Evita a perda de massa muscular;
5. Faz com que não haja exageros na hora do almoço;
6. Impede que sintamos tanta fome entre as principais refeições;
7. Ativa o nosso metabolismo;
8. Evita o depósito de gordura localizada;
9. Ajuda nas atividades intelectuais.
O valor das aposentadorias e pensões do Plano BD 2 – ENGIE foi reajustado em 4,42% neste mês de junho. O percentual de reajuste corresponde à variação acumulada do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) no período de junho de 2025 a maio de 2026, conforme previsto no Regulamento do Plano. Importante: a URE-BD […]
No dia 17 de janeiro deste ano foi publicada no Diário Oficial a Lei Complementar 214, que regulamenta a Reforma Tributária no Brasil. A legislação trouxe um grande avanço para a Previdência Complementar, garantindo a não incidência de novos tributos sobre as atividades das entidades fechadas de previdência, que poderia comprometer a poupança previdenciária dos […]