
1. ELE é ESSENCIAL: O organismo precisa do colesterol para formar as membranas das células, a produção de hormônios, de vitamina D e de tecidos nervosos.
2. FORA DE CONTROLE: Pessoas de qualquer idade podem ter seu nível acima do normal. A alteração acontece por fatores genéticos e pela alimentação errada.
3. EVITE ALGUNS ALIMENTOS: As gorduras saturadas, encontradas na carne animal e as trans, presentes em industrializados, contribuem para seu acúmulo na circulação.
4. FITOESTEROL: Ele impede a absorção de parte do colesterol pelo organismo e pode ser encontrado em alimentos ou em suplementos.
5. VIDA SAUDáVEL: Para prevenir o descontrole do colesterol coma mais oleaginosas,óleos vegetais, frutas, verduras e legumes. Pratique atividade física e, se necessário com indicação médica, tome remédio para controlar a doença.
O ano de 2024 foi marcado por intensos acontecimentos no cenário econômico e político, tanto no Brasil quanto no exterior. No contexto doméstico, o Brasil vivenciou o fim do ciclo de afrouxamento monetário, seguido pelo início de uma nova fase de alta nas taxas de juros conduzida pelo Banco Central. Apesar das expectativas iniciais, a […]
O Calendário de Pagamento de Benefícios 2026 já está disponível para participantes assistidos (aposentados e pensionistas). Para consultar o calendário, acesse a Área do Participante e clique em Benefícios -> Calendário Pagamento. Clique aqui e confira: ÁREA DO PARTICIPANTE