Palestra da Abrapp aborda os desafios dos aposentados e como enfrentá-los

A Abrapp (Associação Brasileira das Entidades Fechadas de Previdência Complementar), em parceria com o Sindapp (Sindicato das Entidades de Previdência Complementar), realizou em 26 de janeiro uma programação especial para celebrar o Dia do Aposentado.

O evento aconteceu ao vivo, com transmissão direta do Canal da Abrapp no YouTube e alcançou mais de 4 mil visualizações, abordando alguns assuntos:

A importância de reconhecer o valor dos aposentados;

Evolução do setor de Previdência complementar e atuação da entidade;

A previdência complementar na vida dos aposentados, as pessoas não podem mais contar apenas com o Governo como único provedor financeiro.

Quem também participou do evento Abrapp foi Nilton Molina, referência em estudos sobre longevidade e demografia no Brasil, com a palestra “Aposentadoria Produtiva, Feliz e Saudável”. Ele trouxe importantes reflexões sobre como os aposentados são ativos e podem colaborar com a sociedade com o seu conhecimento de vida experimentado.

Importância da qualidade de vida

A programação do evento focou principalmente na importância da qualidade de vida desse público. O médico Marcos Cabrera apresentou a palestra “Saúde é tudo! Desafios da Melhor Idade”. Reconhecido especialista em geriatria, Cabrera é professor do curso de Medicina da Universidade Estadual de Londrina, com mestrado em Medicina Interna – UEL e Doutorado em Ciências Médicas – FMUSP.

Abordando: quais os desafios da atual fase de vida dos aposentados?

• Saber lidar com as mudanças do envelhecimento;
• Ter equilíbrio psíquico e condição mental adequada;
• Ter capacidade de enfrentar problemas mais difíceis;
• Saber fazer a transição entre a fase de trabalho e a aposentadoria;
• Garantir uma segurança financeira;
• Manter-se com a autoestima elevada;
• Não perder sua identidade;
• Ter voz e saber reivindicar os direitos;
• Enfrentar todas as dificuldades sofridas, principalmente na pandemia.

Como enfrentar esses desafios?

• Ter hábitos saudáveis, como uma alimentação adequada;
• Fazer atividade física regular;
• Suspender o tabagismo;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas em excesso;
• Priorizar um sono adequado (com tempo e qualidade);
• Saber valorizar e usufruir do tempo livre;
• Manter um bom relacionamento social;
• Manter-se atualizado com informação e conhecimento;
• Interagir e fazer novas conexões;
• Ter propósito e manter o foco;
• Ser generoso;
• Buscar o otimismo;
• Trabalhar a espiritualidade e religiosidade;
• Refletir sobre o valor dos bens materiais na qualidade de vida;
• Evitar comparações de nível social e econômico;
• Ser o dono do seu tempo;
• Trabalhar a sua sexualidade e afetividade.

Homenagens especiais

Como tradicionalmente é feito neste evento da Abrapp, as entidades de previdência complementar indicam um aposentado para representar os seus beneficiários. A PREVIG, por exemplo, indicou o seu assistido Anselmo Arlotta, que teve foto exibida.

A homenagem citou como cada desafio é um convite a luta para tentar com disposição algo novo de novo. Além de dizer quão inspiradores são as pessoas que estão nessa fase da vida e como é bonito ver a sua sabedoria e disposição em construir a sua Feliz Melhor Idade.

Confira o evento na íntegra abaixo: