
Por isso, o tradicional tabule feito com trigo, alface, tomate e cebola é capaz de trazer uma série de benefícios ao organismo. A salada de feijão branco com folhas verdes proporciona os mesmos resultados.
Como consumir: as hortaliças devem ser a entrada tanto no almoço quanto no jantar. A combinação com diversos tipos de grãos, numa mesma refeição, pode ser feita diariamente.
As mudanças propostas pela PREVIG para o Regulamento do Plano PrevFlex (CD) foram aprovadas pela Superintendência Nacional de Previdência Complementar (PREVIC), conforme Portaria nº 594, de 4 de julho de 2025. Com a aprovação, as mudanças passam a valer oficialmente e já estão incorporadas à nova versão do Regulamento. Confira os principais pontos: Renda mensal: […]
O Calendário de Pagamento de Benefícios 2026 já está disponível para participantes assistidos (aposentados e pensionistas). Para consultar o calendário, acesse a Área do Participante e clique em Benefícios -> Calendário Pagamento. Clique aqui e confira: ÁREA DO PARTICIPANTE