Menu

Conheça a trajetória da PREVIG e como trabalhamos em prol da qualidade de vida e segurança financeira dos nossos participantes e assistidos! Juntos, nós podemos depositar mais energia em um futuro ainda mais tranquilo.

Ver mais

Saiba como funcionam os planos previdenciários PrevFlex (CD) e Benefício Definido (BD). Confira também a rentabilidade, o regulamento, o regime de tributação e outras informações relevantes sobre seus investimentos.

Ver mais

Ver mais

Ver mais

Comece a investir hoje para formar seu patrimônio futuro!

Ver mais

Contrate o crédito pessoal da PREVIG, contando com condições diferenciadas, incluindo taxas mais acessíveis em relação ao mercado. Além disso, não há necessidade de enviar seus documentos para a análise de crédito.

Ver mais

Conte com as vantagens da Previdência Privada para conquistar o tão sonhado bem-estar no futuro, sem depender do INSS. Assim, você pode formar um patrimônio sólido, para aproveitar plenamente a sua fase de pós-carreira.

Ver mais

Confira os posts sobre educação financeira e previdenciária, visando planejar seu futuro tranquilamente. Dessa forma, você pode manter o padrão de vida da sua família, mesmo na época da aposentadoria.

Ver mais

Entre em contato com a equipe da PREVIG para tratar sobre: planos previdenciários, benefícios de aposentadoria, empréstimos, dúvidas, sugestões e outros assuntos.

Ver mais

Ver mais
Área do participante
Central de ajuda

Perguntas da Semana

O que é o custeio administrativo e o come-cotas informados no Extrato de Conta?

Notícia Destaque

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

  • Referenciado DI 0,51%
  • MIX 0 0,91%
  • MIX I 1,00%
  • MIX II 1,33%
  • MIX III 1,67%
  • MIX IV 2,00%
  • MIX V 2,33%
  • RF LP Inflação 1,31%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 15/9/2026

Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.

Ok Sobre a política de privacidade

Perguntas da Semana

Como fazer a portabilidade do meu Saldo?

Notícia Destaque

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

  • Referenciado DI 0,51%
  • MIX 0 0,91%
  • MIX I 1,00%
  • MIX II 1,33%
  • MIX III 1,67%
  • MIX IV 2,00%
  • MIX V 2,33%
  • RF LP Inflação 1,31%
VER TABELA COMPLETA
Atualizado em 15/9/2026
Tempo de leitura: < 1
31/08/2011

Grelhados: Cuidado no preparo pode evitar envelhecimento da pele

Na hora de preparar uma refeição balanceada, alimentos grelhados são sempre uma das principais escolhas. Peixe grelhado, frango grelhado, bife grelhado, todos são deliciosos, mas, é preciso tomar cuidado na hora do preparo. Estudos recentes mostram que nas famosas crostas crocantes dos grelhados se escondem um perigo que precisa ser evitado. Esse perigo se chama AGE’s (Advanced Glycation End-products).

Para quem nunca ouviu falar, o AGE’s é o resultado da glicação avançada, ou seja, da união do açúcar com a proteína. Estudiosos no assunto explicam que os compostos resultantes desta glicação formam radicais livres que se ligam com proteínas e receptores celulares, atrapalhando suas funções. Os radicais livres promovem estresse oxidativo, levando ao envelhecimento precoce da pele.

Os AGE’s também podem levar a disbiose intestinal, onde o organismo absorve alguns compostos como toxinas, corantes e conservantes que deveriam ser excretados. A maior parte dos AGE’s é formado dentro do corpo, mas é importante evitar as fontes externas como o fumo e dieta errada. Na dieta, o ideal é evitar as altas temperaturas por muito tempo, principalmente em alimentos gordurosos. “Fazer os alimentos no forno, vapor ou assados, mas sem a crostinha dourada, é a melhor solução para ajudar a evitar o envelhecimento da pele”, segundo a nutricionista Lílian de Assis.

“Não é preciso deixar de consumir o grelhado. Basta ter cuidado para evitar a formação das crostinhas crocantes”, concluiu.

Fonte: Sua Dieta Uol

O que achou da matéria?

0

0
(0)

Notícias
relacionadas

Calendário 2026 de Pagamento de Benefícios está disponível

O Calendário de Pagamento de Benefícios 2026 já está disponível para participantes assistidos (aposentados e pensionistas). Para consultar o calendário, acesse a Área do Participante e clique em Benefícios -> Calendário Pagamento. Clique aqui e confira: ÁREA DO PARTICIPANTE

Ver mais

Perfis de investimento do Plano PrevFlex: do conservador ao super arrojado

A PREVIG oferece aos participantes do Plano PrevFlex CD oito diferentes perfis de investimento, que variam conforme a composição da carteira e o nível de risco associado. Essa diversidade permite que cada participante escolha a modalidade mais adequada ao seu horizonte de tempo, tolerância ao risco e objetivos financeiros. De forma geral, quanto maior a […]

Ver mais

Plano BD 2 – ENGIE: equacionamento do déficit de 2025

O Conselho Deliberativo da PREVIG aprovou, em 4 de agosto de 2026, um plano de equacionamento para parte do déficit apurado em 2025 no Plano BD 2 – ENGIE. A contribuição extraordinária aprovada foi de 0,906% sobre o valor bruto do benefício. Ou seja, para um benefício bruto de R$ 5.000,00, a nova contribuição de […]

Ver mais

Reajuste Plano BD 2 – ENGIE

O valor das aposentadorias e pensões do Plano BD 2 – ENGIE foi reajustado em 4,42% neste mês de junho. O percentual de reajuste corresponde à variação acumulada do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) no período de junho de 2025 a maio de 2026, conforme previsto no Regulamento do Plano. Importante: a URE-BD […]

Ver mais

Confira o desempenho dos investimentos de 2025

O ano de 2025 foi marcado por resiliência econômica global em meio a crescentes incertezas geopolíticas e fiscais. Indicadores surpreenderam positivamente em diversas frentes, mas o aumento da volatilidade política e comercial elevou significativamente o risco percebido pelos mercados durante todo o período. No cenário internacional, os Estados Unidos combinaram crescimento moderado com política protecionista […]

Ver mais

Notícias Destaque

Atenção: O Período de escolher o Regime de Tributação Mudou.

Queremos compartilhar um importante avanço relacionado à tributação dos planos da previdência privada. Em 11/01/2024, foi publicada a Lei 14.803/2024, permitindo que os participantes dos planos de contribuição Definida possam escolher o regime de tributação até o momento da obtenção do benefício de aposentadoria ou da requisição do primeiro resgate do Saldo de Contas. Com […]

Resultados 2023

O ano de 2023 foi marcado por grande volatilidade nos mercados, tanto internacional quanto local, impactando os preços dos ativos de maneira geral. Apesar disso, como resultado de uma gestão ativa, a rentabilidade do segmento de Renda Fixa no período atingiu 15,88% (equivalente a 121,7% do CDI) e na Renda Variável 25,01% (2,73p.p. acima do […]
Regulamentos | Outros documentos Contato
Central de ajuda
Acesso rápido